Perimenopausen er en betydningsfuld, men ofte misforstået fase i en kvindes liv. Denne periode er den præmenopausale fase, hvor hormonelle forandringer allerede er begyndt, men menstruationscyklussen ikke er stoppet helt. Perimenopausen begynder typisk i slutningen af 30’erne eller begyndelsen af 40’erne og kan vare i flere år, indtil kvinden når menopausen. I denne periode kan kvinder opleve forskellige fysiske og følelsesmæssige symptomer, der kan påvirke deres dagligdag. Hormonelle forandringer, især svingninger i østrogen- og progesteronniveauerne, kan medføre en række bivirkninger, såsom hedeture, humørsvingninger, søvnforstyrrelser og uregelmæssige menstruationscykler. At forstå perimenopausens fase og håndtere symptomerne kan hjælpe kvinder med at navigere mere glat gennem denne forandringsfyldte periode. Perimenopausen kan ikke kun…