Menopausen er en naturlig biologisk proces, der markerer en vigtig fase i en kvindes livscyklus. Denne periode er præget af afslutningen på menstruationscyklussen, et fald i æggestokkens funktion og hormonelle forandringer. Menopausen indtræffer typisk mellem 45 og 55 år, men kan også ske tidligere eller senere, afhængigt af hvordan en kvindes krop reagerer på forandringerne. Menopausen medfører ikke kun fysiske forandringer, men også følelsesmæssige og psykologiske effekter. Mange kvinder oplever hedeture, søvnproblemer, humørsvingninger eller nedsat seksuel lyst. Disse symptomer kan variere i sværhedsgrad og intensitet og kan også påvirke kvinders livskvalitet. I menopausens periode står kvinder ofte over for nye udfordringer, og det er vigtigt at være opmærksom på deres…