Magnesium er et essentielt mineral for den menneskelige krop, som har mange vigtige funktioner. Det spiller en rolle i opretholdelsen af knogler og muskler sundhed samt i cellernes korrekte funktion. Mangel på magnesium kan forårsage mange problemer, såsom muskelkramper, træthed og stressfølsomhed. I dagens verden, hvor stress og hektisk livsstil er almindelige fænomener, får korrekt ernæring og tilførsel af nødvendige mineraler stadig større betydning. To populære magnesiumtilskud, Magne B6 og Magnerot, kan være velkendte for mange. Begge produkter har til formål at øge magnesiumniveauet og reducere træthed, men de har forskellige ingredienser og virkningsmekanismer. Valget af det rette tilskud er ikke kun vigtigt for magnesiumindtaget, men også baseret på kroppens…