Klimaksen, også kendt som overgangsalderen, er en naturlig biologisk proces, der påvirker den kvindelige krop og typisk opstår i 40’erne eller 50’erne. Denne fase finder sted ved slutningen af den kvindelige reproduktive livscyklus, når æggestokkene gradvist producerer mindre østrogen. Overgangsalderen kan være en udfordrende periode for mange kvinder, da den kan medføre forskellige fysiske og følelsesmæssige forandringer. Ændringen i hormonbalancen kan forårsage en række symptomer, herunder hedeture, natlige svedeture, humørsvingninger og søvnproblemer. Overgangsalderen påvirker ikke kun den kvindelige reproduktive sundhed, men også kvindernes livskvalitet i bredere forstand. I samfundet betragtes det ofte som et tabu, og mange kvinder taler ikke om det, hvilket kan øge følelsen af isolation. I overgangsalderen…