Kortisol, også kendt som stresshormonet, spiller en nøglerolle i kroppens funktion. Dette hormon produceres naturligt af binyrerne og har en vigtig rolle i håndteringen af stressreaktioner, stofskifte samt reduktion af inflammation. Niveauet af kortisol varierer i løbet af dagen, idet det stiger om morgenen og gradvist falder i takt med, at dagen skrider frem. Men hvis kortisolniveauet forbliver vedvarende højt, kan det føre til adskillige sundhedsproblemer. Høje kortisolniveauer kan forårsage både fysiske og mentale symptomer, som kan påvirke livskvaliteten i varierende grad. Stress, angst, depression samt forringelse af den fysiske sundhed er ofte forbundet med forhøjede kortisolniveauer. Den moderne livsstil, konstant travlhed og stressede situationer kan alle bidrage til en…