-
Pavor nocturnus’ hemmeligheder: hvordan man kæmper mod natteangst
Pavor nocturnus, også kendt som natteangst, er en almindelig søvnforstyrrelse, der især forekommer hos børn. Dette fænomen opstår i de dybe søvnfaser og er ofte forbundet med intens frygt, panik samt forskellige former for angst. Pavor nocturnus kendetegnes ved, at den berørte person pludselig vågner op, ofte med høje skrig, men ikke kan huske begivenhederne, når de vågner. For forældre og børn kan dette fænomen ofte være skræmmende og give anledning til alvorlig bekymring. Pavor nocturnus kan forekomme ikke kun hos børn, men også hos voksne, selvom børn har en meget højere sandsynlighed for at opleve denne tilstand. Kvaliteten af søvnen, stress, angst samt familiære forhold kan alle påvirke forekomsten…
-
Forholdet mellem rysten og angst: løsninger i hverdagen
Revet og angst er almindelige symptomer, der påvirker mange menneskers liv. Disse fænomener er tæt sammenflettet og kan ofte være svære at adskille fra hinanden. Rystelser kan være en fysiologisk reaktion på stress, mens angst er en følelsesmæssig tilstand, der kan have mange årsager. I hverdagen oplever mange disse symptomer, og selvom de ofte er midlertidige, kan de i visse tilfælde være vedholdende. Rystelser kan manifestere sig på mange måder, såsom rysten i hænderne, fødderne eller hele kroppen. Angst kan derimod udløse forskellige niveauer af stressreaktioner, der påvirker dagligdags aktiviteter, sociale relationer og den generelle trivsel. Årsager til rystelser Rystelser kan have mange årsager og opstår ofte som følge af…
